Træningstilbud august-september:
Som beskrevet i nyhedsbrevet i juni, ændres træningsplanen lidt i august-september, indtil indestart ca. 1.10.
Der er brug for at øge træningsmængden for de ivrigste juniorer og seniorer. Og mere niveaubaseret spil på tværs af alder.
Der tilbydes derfor følgende træningsgrupper:
NYT! Mandag 16-18: Juniortræning. Alle aldre, men niveauopdelt.
Obs. først start 18.8.
Det er for de juniorer, som ønsker at træne 3. gange om ugen. Og som ønsker at fastholde to, men vil skifte den ene træningsdag ud med tirsdag eller torsdag.
Hvis man kun kan deltage dele af træningen, er det også muligt – efter aftale.
Det er muligt, seniorer også vil kunne deltage i denne træning, på sigt. Det vurderes når samlede junior-deltagerantal kendes.
NYT! Tirsdag 16-18: Kamptræning for junior og senior
Der er også brug for mere erfaring med at spille kampe.
Så tirsdagstræningen ændres efter ferien til at være kamptræning kl. 16-18.
Grunden til kamptræning ikke bare bliver mandag, skyldes at mange af vores seniorer er optaget af Mandagsmix der.
Der spilles både kampe i single og double hver gang.
Fra opstart som ”op-/nedrykning” i korte kampe, så man rykker en bane op/ned hver gang, man vinder/taber.
I double spilles til opstart med varierende makker, så man rykker op/ned med sin makker, men så møder hinanden i næste kamp ifm. makkerskifter.
Der bliver små oplæg om bl.a. matchforberedelse, taktikker, og kampanalyse, og René (og evt. hjælpetrænere) agerer coaches ifm. kampene, for alle dem ønsker det.
Tilbuddet er for alle spillere, som spiller på stor bane, uagtet alder og niveau.
Det er også åbent for spillere fra andre klubber.
Pay and Play-betaling for seniorer, som ønsker coaching og feedback. Gratis at deltage uden coaching m.m.
NYT! Tirsdag 18-18.30: Fysisk træning for junior og senior – alle aldre
Der er også brug for at give et bedre tilbud til fysisk træning.
Kl. 18-18.30 bliver der fysisk træning specifikt for tennis for styrke, hurtighed, bevægelsesmønstre m.m.
Mange øvelser laves i par, og der lægges vægt på det skal være en social og sjov oplevelse.
Det er åbent for alle aldre og for spillere fra andre klubber.
Det er muligt at komme og være med en gang i begge tirsdagstilbud gratis, for at se det an. Skriv gerne til René forud så.
Onsdag 17-20: Seniortræning
Træningen fortsætter opdelt i to grupper 17-18.30 og 18.30-20. Grupperne er fortsat lidt uens i størrelse.
Der vil derfor ved nogle lejligheder være en ekstra træner på den første gruppe.
Første uge d.13.8. er Kasper og Villads trænere isf. René.
Torsdag 16-19: Juniortræning
Juniortræning i samme grupper 16-17.30 og 17.30-19 som hidtil.
NYT! Torsdag 19-20: Tematræning.
Kasper har hver uge et nyt tema. Mulighed for Drop In-tilmelding online senest dagen før. Afvikling ved minimum 3 tilmeldte.
NYT! Gratis Padeltræning 4 gange i august-september:
Der tilbydes gratis træning med René hhv.:
Mandag 18.8. kl. 18-19
Mandag 25.8. kl. 18-19
Tirsdag 2.9. kl. 19-20
Tirsdag 9.9. kl. 19-20
Alle niveauer er velkomne. Der er 8 pladser i alt, og tilmelding skal ske online senest dagen før. Klik her
